Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend oder belebend. Es entspannt und regt die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele an. 

Aus dem Japanischen übersetzt bedeutet "shi" Finger und "atsu" Druck – im Sinne aufmerksamer, achtsamer Berührung, die mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen und Knien ausgeübt wird. Die Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. 

Shiatsu wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt.