Sanftes Yoga & Atmung im Sitzen

Yoga

01.07.2024 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr | Alle Termine

Seniorenbegegnungsstätte Schulstraße 1, 5112 Lamprechtshausen | zur Karte

Yoga & Atmung können auf sanfte Art auch im Sitzen durchgeführt werden. Tägliche Streck- und Dehnübungen steigern das Wohlbefinden, verbessern die Haltung, den Schlaf, Krankheiten wird vorgebeugt, Angst und Beunruhigung können reduziert werden.

Eingeladen sind alle Interessierten, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkung.

Referentin: Mag. Gabriele Mann, Dipl. Yoga-Übungsleiterin, Verein BE HUMAN

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